Produkt dodany do koszyka


« Kontynuuj zakupy Przejdź do koszyka »

Technika Nordic Walking

Aby czerpać najwięcej korzyści z nordic walking musimy nauczyć się prawidłowej techniki. Wbrew pozorom trening nordic walking to nie tylko chodzenie z dwoma kijami. Najważniejszą sprawą to wyprostowane plecy, wciągnięty brzuch. Kroki należy stawiać od pięty, przetaczając stopę i odbijając się z palców. Zapraszamy do NWshop.pl - Sklep Nordic Walking

Nordic Walking

Podstawowe zasady techniki Nordic Walking:

  • prawidłowa wyprostowana sylwetka
  • przetaczanie stopy od pięty po palce
  • rozluźnione łokcie
  • dłuższe kroki od tradycyjnego marszu
  • naprzemienna praca rąk i nóg
  • praca rąk do wysokości pępka



Nordic Walking

Data publikacji: 27.11.2011 00:00:00

Kontakt
E-mail
sklep@runsport.pl
Telefon
14 30 70 900
791 270 700
Adres
RUNSPORT SC
Rozwojowa 7,
33-100 Tarnów