Aby obliczyć długość kijów do nordic walking musimy pomnożyć Nasz wzrost przez 0.68. Otrzymany wynik zaokrąglamy w dół do najbliższej pełnej wartości co 5cm.
Możemy też przymierzyć kije nordic walking. W tym celu chwytamy dłonią za rękojeść kija. W takiej pozycji łokieć powinien być zgięty pod koątem 90 stopni.
Orientacyjna tabela długości kijów nordic walking.
