Koszyk

Dodano produkt do koszyka

Bądź widoczny.

Często masz cały dzień zajęty i jedyną wolną chwilą do biegania jest wczesny ranek lub wieczór. W tym czasie widoczność jest ograniczona, więc należy postarać się  aby bieganie w ciemnościach było jak najbardziej bezpieczne.

Zawsze biegaj przeciwnie do ruchu samochodowego.

W ten sposób będziesz widział co się dzieje na drodze. Unikaj ulic na których nie ma chodników ani pobocza.

Bądż widzialny.

Jeżeli biegasz o zmroku zawsze ubieraj białe, żółte, pomarańczowe lub seledynowe ubrania. Pamiętaj aby mieć odblaskowe wstawki na ubiorze. Polecamy całą kolekcję Ronhill Vizion specjalnie przygotowaną aby każdy biegacz czuł się bezpiecznie na drodze.

Staraj się mieć dokument tożsamości przy sobie.

Najlepiej dowód osobisty lub parwo jazdy, które możesz włożyć do kieszeni kurtki do biegania.

Biegaj z kumplem.

Staraj się biegać z kumplem. Unikaj biegu w samotności. Jeżeli już będziesz musiał wyruszyć na trening sam, poinformuj kogoś którędy będziesz biegł i kiedy wrócisz.

Biegaj z telefonem komórkowym.

Będziesz miał możliwość wezwania pomocy gdy coś ci się stanie lub będziesz świadkiem wypadku.

Uważaj na innych biegaczy i kolarzy.

Nawet jeżeli biegasz po chodniku lub w parku gdzie nie ma samochodów, bądź ostrożny i uważaj na innych biegaczy lub kolarzy. Zanim się zatrzymasz lub zawrócisz, upewnij się że droga jest pusta.

Ufaj swojemu instynktowi.

Jeżeli czujesz że coś złego może się w danym miejscu wydażyć, zaufaj sobie i pobiegnij inną drogą.

Data publikacji: 07.07.2011 00:00:00

Kategorie: Sprzęt dla biegaczy

Produkty
Craft Visibility Leg Cover
Craft Visibility Leg Cover

Cena: 122.99 zł

Kategoria: Opaski kompresyjne

Kellys Starlight Friends
Kellys Starlight Friends

Cena: 17.99 zł

Kategoria: Odblaski

Kellys Starlight Rider
Kellys Starlight Rider

Cena: 17.99 zł

Kategoria: Odblaski

Kellys Starlight Smile
Kellys Starlight Smile

Cena: 17.99 zł

Kategoria: Odblaski

Kellys Starlight Traffic
Kellys Starlight Traffic

Cena: 17.99 zł

Kategoria: Odblaski

Mactronic CYCLOPE II | Black
Mactronic CYCLOPE II | Black

Cena: 179.99 zł

Kategoria: Czołówki, lampki sportowe

Ronhill Run Bib
Ronhill Run Bib

Cena: 63.99 zł

Kategoria: Odblaski

Ronhill VIZION BIB
Ronhill VIZION BIB

Cena: 28.99 zł

Kategoria: Odblaski

Sigma Sport Micro
Sigma Sport Micro

Cena: 19.08 zł

Kategoria: Tylne

Sigma Sport Micro
Sigma Sport Micro

Cena: 18.99 zł

Kategoria: Tylne

Sigma Sport Quadro
Sigma Sport Quadro

Cena: 21.99 zł

Kategoria: Czołówki, lampki sportowe